Je vais prendre le temps, dans ce premier article, de te parler un peu plus de moi, et du chemin qui m’a menée vers cette nouvelle vie de coach.
Le but de cet article est de te faire comprendre comment j’en suis arrivée là,
comment et pourquoi j’ai décidé de me mettre à ton service, pour t’aider face à un moment difficile de ta vie.

On n'insistera jamais assez :
le sommeil c'est très important..
Tout le temps…

Bien démarrer sa journée passe par quelques actions très simples

Ma chaine YouTube est enfin en ligne!

La Solitude…
Le plus souvent, ce mot est associé à des sentiments négatifs et désagréables,
comme la tristesse ou l’ennui.
Beaucoup de personnes ont peur de la solitude et du silence.
C’est ton cas, si tu ne peux pas t’empêcher de mettre de la musique,
ou d’allumer un écran,
lorsque tu te retrouves seul.

Procrastiner on sait tous ce que cela veut dire :
c’est quand tu as une tâche à accomplir
et que tu retardes sans arrêt le moment où tu vas enfin t’y mettre
en t’inventant toutes sortes d’excuses

Y’en a marre des résolutions de Nouvel An qui tiennent 3 jours, ou un mois…
Pourquoi prend-on des résolutions de Nouvel An ?
Il faut prendre des résolutions cohérentes avec tes objectifs,
ton projet de vie,
et qui te permettront réellement d’avancer sur le chemin que tu te choisis…

qu’on est humain qu’à travers les autres,
et que l’être humain solitaire, totalement isolé,
est une contradiction fondamentale.

Quoique tu fasses, il y aura toujours de gens pour te critiquer.
Si tu les écoutes, tu es perdu,

Je me suis donc retrouvée il y a un peu plus de 5 ans
complètement perdue, sans repères,
à cause d’une des pires « saloperies » que la vie peut vous faire…
Et donc j’ai dû trouver des moyens de retrouver
le contrôle de moi, de mes pensées, de mes actions...
de ma vie…
retrouver goût à la vie.
Et un des outils que j’ai trouvés (pas le seul) c’est la méditation.

Le perfectionnisme…
on sait tous ce que cela veut dire dans notre vie
C’est quand tu as une tâche à accomplir…
que tu avais globalement fini au bout de 2 heures,
et que finalement en y regardant bien, tu te dis,
que c’était pas vraiment parfait et que tu la recommences 3 ou 4 fois…
dans le meilleur des cas.

Des « crabes » comme ceux-là, on en connait tous !
Je suis sûre que tu peux facilement mettre des noms
sur cette idée que des personnes sont toxiques
et t’empêchent de réussir avec leurs jugements rapides et négatifs.

tu te demandes si ton métier te convient…
ou tu es sûr que ton métier ne te convient plus…
En fait, lorsque tu t’es lancé dans cette professions il y a (x) années,
elle semblait être le bon choix.
Et au fil du temps, ton intérêt pour ce que tu fais s’est émoussé,
et aujourd’hui tu te poses la question :
et si je changeais de métier ?

C’est quoi un Bullet Journal ?
C’est un système d’organisation qui te permet de prévoir précisément
tes journées et tes semaines, en les intégrant dans tes projets
pour le mois… l’année... et tout ça avec un carnet et un crayon.

Depuis maintenant plus d’une semaine,
certains d’entre nous passent leurs journées en télétravail.
Et ce sont souvent de longues journées,
plus longues qu’au bureau,
car tu es seul,
et ta journée ne se rythme pas d’elle-même.

Eh bien voilà nous y sommes…
à nouveau confinés.
Mais, ce confinement est différent de celui de mars/avril

Novembre est un beau mois, mais pour cela il faut aimer le gris !
Et il faut bien le dire, chaque année,
novembre marque, pour beaucoup d’entre nous,
une période de baisse de régime,
une baisse d’énergie, une baisse de moral…

cette histoire te montre que tu ne dois pas rechercher la perfection, tu as toutes chances d’être principalement déçu.

« La bonne décision c’est celle qui est prise »
Rien n’est pire que de ne pas décider.
Mieux vaut un mauvais choix que pas de choix du tout.

Comme tu l’as vu en ce moment nous parlons de choix…
Alors j’ai une question :
Es-tu un indécis chronique ?

En fait c’est quoi un indécis chronique ?