Je vais prendre le temps, dans ce premier article, de te parler un peu plus de moi, et du chemin qui m’a menée vers cette nouvelle vie de coach.
Le but de cet article est de te faire comprendre comment j’en suis arrivée là,
comment et pourquoi j’ai décidé de me mettre à ton service, pour t’aider face à un moment difficile de ta vie.

Procrastiner on sait tous ce que cela veut dire :
c’est quand tu as une tâche à accomplir
et que tu retardes sans arrêt le moment où tu vas enfin t’y mettre
en t’inventant toutes sortes d’excuses

Je me suis donc retrouvée il y a un peu plus de 5 ans
complètement perdue, sans repères,
à cause d’une des pires « saloperies » que la vie peut vous faire…
Et donc j’ai dû trouver des moyens de retrouver
le contrôle de moi, de mes pensées, de mes actions...
de ma vie…
retrouver goût à la vie.
Et un des outils que j’ai trouvés (pas le seul) c’est la méditation.

Le perfectionnisme…
on sait tous ce que cela veut dire dans notre vie
C’est quand tu as une tâche à accomplir…
que tu avais globalement fini au bout de 2 heures,
et que finalement en y regardant bien, tu te dis,
que c’était pas vraiment parfait et que tu la recommences 3 ou 4 fois…
dans le meilleur des cas.

cette histoire te montre que tu ne dois pas rechercher la perfection, tu as toutes chances d’être principalement déçu.

Le habits tracker, ou traceur d’habitudes,
est un tableau ,
dans lequel on note les choses
que l’on aimerait faire tous les jours.

« L’ennui naquit un jour de l’uniformité. »
Vouloir apporter des changements dans sa vie
n’est pas quelque chose de négatif.
Au contraire, c’est à la fois positif et sain.
Qui pourrait vouloir vivre la même vie,
sans aucun changement ou imprévu,
pendant 60 ans ?
Quel ennui !

Heureux Demain est pour toi si…
Tu te trouves face à un moment charnière de ta vie que tu ne sais pas comment affronter…
Parce que… oui…
La vie n’est pas un long fleuve tranquille,
et au cours de la vie de chacun de nous il y a des moment comme ça…